Fitness "Body Complete"
Allgemeines
Warum Body Complete?
- Effektives Ganzkörpertraining:Unser Kurs kombiniert Cardio zum Warm-Up, viel Core-Training, Kraft, Koordination, Balance und Flexibilität, um deinen gesamten Körper zu stärken und zu formen.
- Verbrennt Fett und beansprucht alle Muskelgruppen:Durch gezielte Übungen wird dein Stoffwechsel angekurbelt, jede Muskelgruppe trainiert und intensiv gedehnt.
- Abwechslungsreiches und dynamisches Workout:Mit abwechslungsreichen Übungen und neuen Herausforderungen bleibt dein Training spannend und motivierend.
- Professionelle Trainerin:Unsere erfahrene Trainerin, Olena Atroschenko, fordert und motiviert in jeder Einheit und sorgt dafür, dass du deine Ziele sicher und effektiv erreichen kannst.
Trainingsmöglichkeiten
Dienstags von 17:00 bis 18:30 Uhr in der LS13 im Fitnessraum im 8. OG (A8.S).
Kleidung/Ausrüstung
Mitzubringen sind
- Sportbekleidung
- Sportschuhe
- ggf. ein Handtuch und ein Getränk
Ansprechpartner
